LE CERCEAU 

Le cerceau est en bois ou en matière synthétique. Son diamètre intérieur est de 80 à 90 cm, son poids minimum de 300 gr. 
Le cerceau doit être rigide, d'une structure non déformable. 
Les sauts, pivots, équilibres et souplesse représentent les quatre groupes corporels fondamentaux du cerceau. 
Les roulements sur le corps ou le sol, les rotations autour d'une main ou d'une autre partie du corps, les lancers et rattrapés, les passages à travers ou par-dessus le cerceau composent les groupes techniques du cerceau.

Le maniement de l'engin comprend les balancés, les circumductions et les mouvements en huit.

Le cerceau demande une excellente maîtrise technique dans l'exécution d'une grande variété de mouvements. 
Il doit être utilisé à différents niveaux et sur différents plans de travail.

 

LA CORDE LE CERCEAU LE BALLON LE RUBAN LES MASSUES

 

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