LA CORDE 

La corde est faite de chanvre ou de matière synthétique.
Sa longueur est proportionnelle à la taille de la gymnaste.

Le groupe corporel fondamental pour la corde est le saut.
Rotations, lancers et rattrapés, et échappés constituent ses groupes techniques.

Le maniement de cet engin comprend les balancés, les circumductions, les mouvements en huit et les voiles.

La corde est un engin extrêmement dynamique qui demande agilité et coordination. 
La forme de la corde tout au long de l'exercice doit être bien définie et sans déformation.

LA CORDE LE CERCEAU LE BALLON LE RUBAN LES MASSUES

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